Överdoserade kolhydrater

Veckan som gick blev en orgie av kolhydrater. Eller i alla fall helgen. Träningen har gått marginellt bättre denna veckan och jag får nog inse att det var något i kroppen som gjorde… Fortsätt läsa →

En kort uppdatering

Då kom då dagen.. då jag åter träffade min PT som jag vägde och mätte mig för två års sedan. Jag kan bara konstatera att viljan var god när jag försökte sätta igång… Fortsätt läsa →

Status efter helgen

Vad händer då om man fullkomligt struntar i vad man stoppar i sig under en helg. Ja, för mig så var vägningen på Onyx ingen höjdare i dag. 95,3kg. Detta efter att framförallt… Fortsätt läsa →

Nu testar vi en ny app

Man pratar ofta om strikt LCHF och att man då skall äta under 20gram kolhydrater om dagen. Hittills så har jag inte räknat en enda gång över vad jag har ätit, men i… Fortsätt läsa →